Wenn Haarausfall auftritt, kann dies an einer mangelhaften Nährstoffversorgung des Körpers liegen. Grundsätzlich gilt, den Mangel abzustellen und ausreichend viele Vitalstoffe zuzuführen. Pflanzliche Mittel können dabei helfen, den Haarausfall möglichst schnell zu beheben.
Haarausfall kann verschiedene Ursachen haben. Manchmal spielt das Erbgut eine Rolle, während hin und wieder auch Krankheiten, wie etwa Schuppenflechte, ihren Anteil daran haben, dass der Mensch übermäßig viele Haare verliert.
Oft sind aber behebbare Ursachen wie z.B. Stress und eine Unterversorgung mit allen notwendigen Nährstoffen dafür verantwortlich, dass die Haare insgesamt dünner werden – in diesem Fall spricht man dann vom so genannten diffusem Haarausfall (Alopecia diffusa).
Haarausfall: Ursachen eliminieren
Grundsätzlich gilt zur Behebung von diffusem Haarausfall, die Ursache desselben zu beheben. Dies bedeutet beispielsweise: Sind die Beschwerden ein Resultat von Stress, sollte man diesen abstellen und für mehr Entspannung sorgen. Ist hingegen, etwa infolge einer strikten Diät, eine Mangelversorgung mit den notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen eingetreten, sollte in erster Linie dessen Behebung durch eine gesunde Vollwertkost angestrebt werden.
Pflanzliches für die Haare
Darüber hinaus kann man versuchen, die Haargesundheit zusätzlich mit ein paar pflanzlichen Mitteln zu unterstützen. Es gibt beispielsweise eine Vielzahl von Globuli, mit denen man positive Effekte für die Haare erzielen soll. Außerdem sollen Hirseextrakt, Biotin und Zink positiv auf das Haarwachstum ausüben. Viele Anwender schwören darüber hinaus zum Beispiel auf die Einnahme von Kieselerde– bzw. Kieselsäure-Präparaten bzw. auf die äußerliche Nutzung von Kieselsäure-Gel direkt an Ort und Stelle. Auf der Kopfhaut angewendet werden können ferner auch selbst zusammengestellte Mischungen, zum Beispiel aus Ingwer und Olivenöl. Ein derartiger Mix kann die Durchblutung der Kopfhaut anregen und infolgedessen zu einem wohligen Kribbeln führen. Verstärkt wird dieser Effekt durch eine ausgiebige Kopfhautmassage. Anschließend sollte man die Ingwer-Olivenöl-Mischung durch das Waschen der Haare wieder entfernen.
