Schwitzen ist ein natürlicher Vorgang, der für die Aufrechterhaltung einer gesunden Körpertemperatur unerlässlich ist. Leider führt übermäßiges Schwitzen zu Gerüchen, die sowohl für den Betroffenen selbst als auch für seine Mitmenschen äußerst unangenehm sind. Erfahren Sie hier, wie Sie Schweiß- und Körpergeruch auf natürliche Weise bekämpfen können.
Soforthilfe bei Körpergeruch
Besonders die Schweißdrüsen in den Achselhöhlen und im Intimbereich sind für unangenehmen Körpergeruch verantwortlich, denn sie geben eine Substanz ab, die Bakterien als Nahrungsgrundlage dient. Als Sofortmaßnahme gegen Schweißgeruch ist es daher empfehlenswert, die Achseln mit einem in Essig getränkten Tuch zu reinigen, denn Essig tötet die Bakterien zuverlässig ab. Gleiches gilt für Hamamelis, die sogenannte Zaubernuss, die ebenfalls desodorierend wirkt. Alternativ können Sie Ihre Achseln mit Bikarbonat-Pulver oder Maismehl bestäuben, um überschüssige Feuchtigkeit aufzunehmen und Bakterien unschädlich zu machen. Zitrusfrüchte haben einen sehr sauren pH-Wert, der Bakterien das Leben schwer macht. Es genügt bereits, die Achselhöhlen regelmäßig mit etwas Zitronensaft einzureiben und anschließend mit einem Handtuch trocken zu tupfen, um Schweißgeruch zu bekämpfen. Alternativ hilft auch ein Deo von Hidrofugal.
Teebaumöl, Chlorophyll & Co
Teebaumöl ist für wenig Geld in jeder Drogerie erhältlich. Es hat einen angenehmen Geruch, der den Körpergeruch überdeckt. Zugleich tötet das Öl die geruchsverursachenden Bakterien ab. Salbei hingegen hemmt die Schweißproduktion. Gebrauchsfertige Tinkturen und Öle sind in Reformhäusern erhältlich. Alternativ können Sie einen Salbeitee kochen, der gekühlt mehrere Tage haltbar ist. Lindenblütentee hingegen wird nicht äußerlich, sondern innerlich angewendet: Er beschleunigt die Ausscheidung von Schadstoffen und Abfallprodukten und trägt so indirekt zu einem neutraleren Schweißgeruch bei. Übermäßigem Schweißgeruch kann auch durch die richtige Ernährung entgegengewirkt werden. Besonders empfehlenswert sind Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Chlorophyll, also grünem Blattfarbstoff. Dieser ist unter anderem in Spinat oder Grünkohl enthalten. Chlorophylltabletten erfüllen den gleichen Zweck, ersetzen jedoch keine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien.
Körpergeruch ganz ohne Chemie effektiv lindern
Körpergeruch muss kein Zeichen für mangelnde Hygiene sein. Viele Menschen leiden bereits wenige Stunden nach dem Duschen unter einer erhöhten Schweißproduktion und den damit einhergehenden Gerüchen. Natürliche Heilmittel können hier schnell Abhilfe schaffen und so die Lebensqualität erheblich verbessern.
Bild: Kitty – Fotolia
Werbung