Shiatsu ist eine besondere Heilmethode aus Japan. Diese entspricht der traditionellen, fernöstlichen Philosophie und Lebenskunde, dass alle Beschwerden, ob körperlich oder geistiger Natur, auf eine energetische Unausgeglichenheit zurückzuführen seien.
„Shiatsu“ bedeutet nichts anderes als „Fingerdruck“, was die Technik genau beschreibt. Durch sanfte, tiefwirkende Drucke wird der Energiehaushalt des Körpers positiv beeinflusst. Nach der fernöstlichen Kultur hat jeder Körper Selbstheilungskräfte, welche durch das Shiatsu aktiviert werden und tiefe Beschwerden lösen.
Wie Shiatsu angewandt wird
Shiatsu ist eine besondere Kunst der Körperbehandlung, denn sie muss auf jeden menschlichen Körper und dessen energetischen Zustand speziell eingestellt werden. Schließlich hat jeder unterschiedliche Beschwerden.
Das Heilverfahren findet meist auf einem Futon am Boden statt, in warmer und bequemer Kleidung. Wie bereits erwähnt wird bei einer Shiatsu-Behandlung mit Fingerdruck gearbeitet. Dabei werden die verschiedenen Techniken des Drucks auf bestimmte Regionen und Punkte angewandt.
Bei diesen handelt es sich um Reflexzonen und Akupunkturpunkte. Dehnungen und Gelenkmobilisationen entlang der Leitbahnen bringen die Energie wieder zum Fließen. Empfohlen werden 5 bis 10 Sitzungen à 1 Stunde, deren Abstand nicht länger als 2 Wochen betragen sollten.
Beschwerden, die Shiatsu beseitigt
Bei Verspannungen, Stress und Nervosität, Schlafstörungen, Müdigkeit und Energiemangel, Verdauungsproblemen sowie Störungen des vegetativen Nervensystems verspricht Shiatsu den Ausgleich.
Wie Shiatsu wirkt
Die Stellen des Körpers, die bei Shiatsu mit Druck behandelt werden, haben Einfluss auf die körperliche, seelische und geistige Befindlichkeit. Nicht Jedem wird die Gabe zuteil, die Technik anzuwenden und auch zu verstehen.
Durch die Druckstellen wird der Energiefluss und die Harmonisierung angeregt, wodurch Blockaden sich lösen und der Körper sich somit ausgegleicht. Verspannungen sowie Steifheiten und Schmerzen verschwinden. Ebenso lassen sich emotionale Verstimmungen durch die Methodik auflösen, die Psyche regeneriert sich. Schon bei der Behandlung kann man zur Ruhe kommen und sich unter den Händen des Trainers komplett fallen lassen.
Mit Shiatsu ist man in der Lage häufige Beschwerden abzuwenden, die im Alltag belasten. Dies sorgt für ein Wohlgefühl, Ausgeglichenheit, Ruhe, Zentriertheit und einfach ein wohliges, verfeinertes Körpergefühl.
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