Abnehmen mit den Stars: Bücher, Videos, Diäten

Das Thema Abnehmen ist immer wieder und ständig aktuell. Die Suche nach dem richtigen beziehungsweise optimalen Weg die eigene Figur in Form zu bringen und überflüssige Pfunde los zu werden, beschäftigt besonders die Damenwelt. Prominente Damen wie zum Beispiel Top-Model Heidi Klum, „Desperate Housewife“-Darstellerin Eva Longoria-Parker oder auch die Model-Ikone Cindy Crawford machen sich dies zu Nutze und geben Ihnen Anstöße, den besten Weg zu finden.

Der Motivation auf die Sprünge helfen

Wenn Sie abnehmen möchten, ist es in der Regel schwer, den Anfang zu finden. Rechtfertigungen wie zum Beispiel Schwangerschaften gehabt zu haben, im Job stark eingespannt zu sein, keine Zeit zu haben oder die Familie nicht einbeziehen zu können, sorgen dafür, dass Ihnen der Anfang schwer gemacht wird. Dennoch ist die eigene Unzufriedenheit eine treibende Motivation, um mit einer sinnvollen Diät zu beginnen. Prominente wie Heidi Klum entwickeln ihre eigenen Diäten, auch und gerade dann, wenn sie schon mehrere Schwangerschaften hatte. Oder sie schreiben Bücher: TV-Star Eva Longoria-Parker beschreibt in Eva’s Kitchen ihr Lieblingsgerichte – Leckereien, die man allerdings immer in kleinen Dosen zu sich nehmen sollt. Und das einstige Top-Model Cindy Crawford hat so viele Workout-Videos gedreht, dass die Liste bei Youtube kaum noch überschaubar ist. Einige der cleversten Promidiätpläne sind in diesem Überblicksartikel beschrieben.

Durchhalten und ein neues Körpergefühl entwickeln

Nachdem Sie den Anfang gemacht haben, gilt es durchzuhalten. Durch die Videos der prominenten Damen wie Heidi Klum, Eva Longoria-Parker und Cindy Crawford wird Ihnen ein Fitnessprogramm vermittelt, welches Sie Zuhause durchführen können und alle „Problemzonen“ abdeckt. Ist der Anfang gemacht, sollten Sie dafür sorgen, dass Ihr Sportprogramm einen festen Platz in Ihrem Alltag bekommt. Dadurch wird sich eine Routine einstellen, die es erleichtert auch auf Dauer durchzuhalten.

Sie können sich viel Motivation bei Cindy Crawford, Heidi Klum und Eva Longoria holen, da diese zwar schon einen perfekten Körper haben, aber auch durch Höhen und Tiefen gelaufen sind und mit ihrer eigenen Lebenserfahrung wertvolle Ratschläge durch ihre Büchern, Videos und Diäten vermitteln können. Das Durchhalten wird Ihnen erheblich leichter fallen, wenn Sie die „neuen“ Wege für sich annehmen und nutzten können.

Bild von cirquedesprit – Fotolia

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